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悅納自己,關(guān)愛他人——石油工程學(xué)院舉辦心理健康教育講座

作者: 發(fā)布時間:2023-11-17 12:51:15 瀏覽:

1115日下午,石油工程學(xué)院在弘石報告廳舉辦和諧溝通從心開始,用愛構(gòu)筑美好人生專題心理健康教育講座。本次講座特邀我校學(xué)生工作處(心理成長指導(dǎo)中心),專職心理咨詢師魏曉言主講,2023級學(xué)生參加。

講座中,魏曉言重點圍繞薩提亞的冰山理論,從只考慮周圍和環(huán)境,失去自我的討好型;習(xí)慣攻擊他人,只考慮到自己,沒有他人和環(huán)境的指責(zé)型;極端客觀,只關(guān)心事情合不合規(guī)定的超理智型;永遠抓不著重點,不直接回答問題或根本文不對題的打岔型和不僅做到考慮自己,又關(guān)心他人,同時也充分考慮到當(dāng)前的環(huán)境,對問題做出反應(yīng)的一致型,這五種溝通模式,強調(diào)了溝通在人際交往中的重要性。為了讓同學(xué)們更能體會到不同溝通語言所帶來的情緒體驗,魏曉言特別邀請兩位同學(xué)進行情景對話,讓大家在互動中深入感受一致型溝通模式的趣味性和治愈性。最后,魏老師通過讓同學(xué)們一起朗讀薩提亞的經(jīng)典小詩《我和你的目標(biāo)》,讓同學(xué)們感受精神世界的豐盈與平和,呼喚大家以更加飽滿的情緒,積極的狀態(tài)去建立和諧健康的人際關(guān)系,勇于打破心與心的結(jié)界,感受人與人之間的美好與和諧。

本次講座為同學(xué)們提供了學(xué)習(xí)心理健康知識的寶貴契機。通過學(xué)習(xí)薩提亞的自我冰山理論,人際溝通理論,幫助同學(xué)們探索多樣的自我,從而對生命的意義有更加深入的認識,更好地關(guān)注心理健康,與美麗的自己相遇,綻放青春年華!

  • 文字:王淵
  • 圖片:蔡子韓

  • 編輯:王淵
  • 審核:張建高