為加強疫情期間師生的心理健康教育，促進師生在突發(fā)公共衛(wèi)生事件后的心理成長，4月13日晚，我校學生心理成長指導中心主任肖瓊教授在騰訊課堂進行了《喪失中成長——“后新冠”時期的心理覺察》專題講座，我校部分師生、全校心理委員近1000人在線觀看學習。
肖老師講到，新冠肺炎嚴重暴發(fā)期間，人們的注意力在疾病本身，而“后新冠”肺炎時期的當下，人們更關注新冠肺炎造成的影響，尤其是心理影響。她以“新冠肺炎”疫情中的喪失為切入點，讓同學們回顧疫情期間的情感、行為及關系，體會在疫情期間喪失了什么，又引導同學們辯證地思考喪失中是否只有失去，在學生們總結出抗“疫”期間的收獲后，啟發(fā)同學們覺察新冠肺炎疫情帶給自己的成長。
肖老師詳細講解了“后新冠”時期的六個心理覺察。心理覺察一：關于接納喪失。心理覺察二：關于自我。心理覺察三：關于自己與他人的關系。覺察四：關于人類和自然。心理覺察五：關于幸福。心理覺察六：關于心理成長。講座中，肖老師請大家面對喪失、評估傷害、接納與轉變，在關愛自己、處理關系、珍惜與感恩中發(fā)現資源，豐富自我概念，獲得成長。肖老師希望同學們了解喪失是每個人的一生不可避免的課題，伴隨著的成長也是一個自然的過程，每個人可以控制成長的進程。最后，她以楚文化的圖騰鳳凰為例，以鳳凰涅槃的精神與時代共呼吸，自我成長，重振生活、重振山河。
講座結束時，肖老師請同學們思考并回答與成長有關的三個問題，同學們積極踴躍參與問答，紛紛表示通過講座學會了如何面對喪失，并感受到了自己成長的力量。
據悉，學生心理成長指導中心將從4月份開始開展“危機中成長——‘后新冠’時期心理健康教育”線上系列活動，隨后將會推出相關系列講座和團體輔導，并持續(xù)進行個體網絡咨詢，為我校師生開展科學、務實的心理健康服務，在疫情期間為師生的心理健康保駕護航。
