11月1日晚19:00,我院特邀心理成長指導中心孟曉蕾博士在鄠邑校區(qū)弘石報告廳做“相處之道——關(guān)于情商的那些事兒”專題講座,講座由學管辦主任蔣曙光主持,我院400余名學生參加了學習活動。
孟老師從大學生校園人際關(guān)系困惑開始,就心理健康、情商、自我認知和人際關(guān)系四個方面進行了針對性地講解。她提出,一要正確認識心理健康,一個人的健康是身體、心理、社會和道德健康的有機統(tǒng)一體;二要了解情商的核心因素,從自我意識、自我調(diào)節(jié)、自我激勵、有同理心和社交技能五個方面加強情商的培養(yǎng);三要正確認知自我,學會審視內(nèi)心變化和改變固有的思維范式和信念系統(tǒng);四要善于人際交往,在“投其所好”、“儆其所惡”、“選擇的自由”、“被認可欲”、“非你不可”、“團隊化”和“感謝”七個方面尋求突破。孟老師理論結(jié)合實例,深入淺出,獲得了同學們的一致好評。
本次學習活動豐富了同學們的心理知識,有利于進一步改善同學們的人際關(guān)系,更好地適應大學的學習和生活。
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