為了幫助2024級新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)會正確地處理宿舍人際交往問題，營造溫馨和諧的宿舍氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。10月30日晚，人文學(xué)院在博覽樓A139教室舉行了新生適應(yīng)性心理健康教育，講座由我校心理成長指導(dǎo)中心專職教師、國家二級心理咨詢師趙晶主講，2024級全體學(xué)生參加。
講座以《換還是不換——宿舍人際沖突的處理》為題，從宿舍人際關(guān)系的重要性、大學(xué)宿舍矛盾產(chǎn)生的原因、正確認(rèn)識人際沖突、應(yīng)對宿舍人際沖突的三個溝通錦囊四個方面進(jìn)行講解。趙老師通過真實(shí)案例引入宿舍人際關(guān)系問題的思考，邀請同學(xué)發(fā)言表達(dá)自己的看法，引發(fā)同學(xué)們關(guān)于宿舍人際關(guān)系重要性的共鳴，激起同學(xué)們對積極處理宿舍人際關(guān)系的熱情。通過分析宿舍關(guān)系發(fā)展不同時期，剖析同學(xué)們在進(jìn)入大學(xué)前后對宿舍生活想象和真實(shí)情景之間有所差異的原因，得出宿舍矛盾發(fā)生的一系列誘發(fā)因素，向大家傳授解決經(jīng)驗(yàn)，助力大家營造良好的宿舍氛圍，共度和諧、平穩(wěn)、歡樂的大學(xué)生活。
在講座中，趙老師帶領(lǐng)同學(xué)們正確認(rèn)識宿舍中發(fā)生的人際關(guān)系沖突，鼓勵同學(xué)們理性分析，面對宿舍沖突時不要過于驚慌焦慮，看到其中蘊(yùn)含的解決問題的契機(jī)，了解對方內(nèi)心世界，助力日后更好相處，并創(chuàng)設(shè)情境邀請同學(xué)上臺分角飾演了兩場心理話劇，將同學(xué)們置身于模擬的宿舍環(huán)境之中，在妙趣橫生的話劇中學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系的正確方式。
最后，趙老師從心理學(xué)的角度介紹了“知覺檢核”、“枕頭法”以及“合作（雙贏）法”三種應(yīng)對宿舍人際關(guān)系沖突的實(shí)用溝通策略，通過情景模擬幫助同學(xué)們更好地理解使用這些方法，并提出要辯證地對待沖突，及時發(fā)現(xiàn)問題并主動溝通，以平和冷靜的態(tài)度解決宿舍矛盾，維護(hù)宿舍和諧。
此次講座是人文學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作的重要組成部分，后續(xù)，人文學(xué)院將繼續(xù)加強(qiáng)對學(xué)生心理成長和健康的關(guān)注，提升學(xué)生的心理健康意識，培育學(xué)生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生全面成長。
