2024年11月18日，由學(xué)生心理成長指導(dǎo)中心肖瓊老師帶領(lǐng)，面向全體在校的本科生及研究生招募的“活著—生命意義探索工作坊”于鄠邑校區(qū)崇文樓427圓滿結(jié)束。此工作坊為期一個半月，共分六場，每周一次，20名同學(xué)順利完成了本次工作坊活動。
在人生的長河中，我們都是孤獨的旅者，在時間的洪流中尋找著屬于自己的方向?！盎钪饬x探索工作坊”是基于學(xué)生們對生活、生存反思的精神需求，促進(jìn)學(xué)生健康成長而開設(shè)，希望能夠幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我生命存在的價值，明確人生的目標(biāo)，增強自我價值感和生命意義感。六場活動分別是相遇、心靈連連看、吐吐“活著”的苦，聊聊“活著”的甜、我的名字我的家庭、我的人生就是我的人生。每一場都分為熱身、主題工作、分享、告別、評估五個環(huán)節(jié)，使得參與者們能夠更好地體驗、感受和回味。
工作坊過程中，通過不同的項目，每位同學(xué)都產(chǎn)生了自己獨特的體驗。例如在第一場相遇環(huán)節(jié)，通過自我介紹讓工作坊內(nèi)的學(xué)生相互了解，建立團體規(guī)范，簽訂契約，增進(jìn)成員們的信任感，促進(jìn)成員開放自我；在第二場“心靈連連看”環(huán)節(jié)，需要大家都蒙上眼罩尋找到你最想要的那雙手。戴上眼罩后，屏蔽掉視覺，不再淺顯地通過外貌特征，而是伴隨著肢體的觸碰和心靈的感受，來尋找你最想要的那雙手。時間流逝，有的同學(xué)很快就找到了自己想要的那雙手，深切感受到了“我需要別人，我也在被需要”，有的學(xué)生最終也未找到。這可能就是生活本來的樣子吧，有時得到，有時失去，有圓滿，也有遺憾。
在第五場“大風(fēng)吹”環(huán)節(jié)中，通過對每位同學(xué)的細(xì)致觀察，來“搶奪”安全椅，你會發(fā)現(xiàn)原來在別人的眼里，你有著這么多特征，而正是這些特征構(gòu)成了你的生命，這正是獨一無二的你；在第三場吐吐“活著”的苦的環(huán)節(jié)，我們分享成長過程中所經(jīng)歷的挫折，并分享自己面對這些挫折時的心情與行為，我們彼此傾聽，感受每個生命個體獨特的存在意義，悅納自己，悅納他人，樹立積極生活心態(tài)。
在每場活動后，我們都會進(jìn)行參與反饋，及時反映自己參與的狀態(tài)和工作坊效果，促使大家積極反思和總結(jié)，從中體驗活動的成就感?；顒硬扇≡u估反饋的方法，能夠引導(dǎo)學(xué)生在活動中關(guān)照內(nèi)心的感受，加深對生命意義的思考，更加明確自己的目標(biāo)追求，助大家在更高層次上全面認(rèn)識自我、接納自我，追求生命質(zhì)量，追尋充實而有意義的大學(xué)生活。
本次活動，讓同學(xué)們更加深刻地思考生命的意義。今后，相信大家會把在工作坊活動中的所思所得運用于實踐之中，努力探索自己的生命意義，以更加堅定的信念和自信的姿態(tài)面對自己的生活和學(xué)習(xí)。
