為豐富學院心理活動類型,持續(xù)落實心理中心一院一品特色活動要求,加強心理育人實效,經(jīng)濟管理學院于2024年12月13日上午在崇文樓427心理團訓室順利開展“經(jīng)彩心靈行”心理歐卡牌活動,學院心理專干李夏凝為帶領人,2023、2024級共15名學生參加。
本次活動主題為“卡牌心橋—與自己對話”,意在通過歐卡牌讓同學們更深入、更直觀地感受到自身心理映射和情緒體驗,并通過交流分享,助力大家避免壓抑、開放身心?;顒娱_始,同學們隨機分為三個小組,李夏凝讓每位同學以動物自比,幫助大家初步了解個人性格和特質(zhì)。隨后,進行歐卡牌團訓,同學們分四次分別抽取彩虹卡、圖卡、字卡、彩虹卡,并圍繞卡牌內(nèi)容、選擇理由、自身感受等進行分享。最后,李夏凝邀請有分享意愿的同學進行發(fā)言,講述自身體會,并以此為衍伸,鼓勵同學們在生活中要敢說、想說、多說,及時表達自我,避免因憋悶、鉆牛角尖等形成不好的情緒體驗。整個活動氛圍親切、溫馨,同學們紛紛表示體驗感極佳,也通過本次活動在一些問題上有了新的認識,更清楚了內(nèi)心深處的想法。
經(jīng)濟管理學院始終對學生成長過程中的心態(tài)、心境變化保持敏感性,后續(xù),學院將繼續(xù)開展更多學生喜聞樂見,行之有效的主題心理活動,構(gòu)建和諧、親切、可靠的學院氛圍,讓學生以健康身心快樂成長、以積極心態(tài)展翅高飛!